4 september is het de internationale dag van de seksuele gezondheid
Voor veel mensen is seksualiteit is een belangrijk onderdeel van het leven. Seksuele gezondheid is een veelomvattend thema. Hier vallen niet alleen de voor de hand liggende factoren onder, zoals anticonceptie, vrij van soa’s en gezonde genitaliën. Maar ook het seksueel gedrag, de beleving, seksuele problemen en seksuele voorkeuren. Maar ook vrij zijn van seksuele grensoverschrijding en seksueel geweld.
Helaas komt seksuele grensoverschrijding en seksueel geweld nog veel voor. Vooral bij kinderen, jongeren en mensen met een verstandelijke beperking. De cijfers liegen er niet om.
Voor mij is dit nog altijd mijn drive om mij vanuit Praatjes enzo in te zetten om dit te helpen voorkomen. Ik geloof er namelijk in dat door het bespreekbaar maken van seksualiteit een hoop leed voorkomen kan worden. En anders in elk geval bij kan dragen aan het vroegtijdig stoppen van seksuele grensoverschrijding en seksueel geweld.
Hoe dan? Door makkelijker te praten over seksualiteit. Over de leuke dingen maar ook over de grenzen van jezelf en van de ander. En hoe je dit naar elkaar duidelijk kan maken. Door het taboe krijgen plegers van seksuele grensoverschrijding en seksueel geweld de kans om door te gaan. Er wordt immers toch niet over gesproken.
Het is daarom voor ouders, opvoeders, leerkrachten en hulpverleners van belang dat zij dit thema nooit uit de weg gaan. Dat zij hierover in gesprek gaan. Ook als daar geen aanleiding voor lijkt te zijn.
Het gesprek hoeft ook niet altijd over problemen te gaan. Het kan ook gewoon gaan over het ontdekken van je eigen lijf bijvoorbeeld.
Door regelmatig over seksualiteit te praten, creëer je ruimte om ook te praten over dingen die niet fijn zijn als het om seksualiteit of aanraken gaat.
Daarnaast is seksuele voorlichting van belang. Niet alleen gericht op het voorkomen van zwangerschappen en soa’s maar juist ook gericht op het ontdekken van je grenzen en wensen en hierover te praten. Een kind of iemand met een verstandelijke beperking weet/ snapt gewoon niet altijd dat wat er gebeurd wanneer er sprake is seksuele grensoverschrijding of seksueel geweld. Hierin is duidelijk dat kennis hierover macht is. Zodat ook zij bij machte zijn om aan te geven dat ze iets niet willen. Of bij machte zijn te vertellen dat iemand aan hen heeft gezeten en hij/zij dat niet wilde. En dat ze voelen, weten, dat dit veilig kan. Ondanks de mogelijke dreigingen van de pleger.
Praten over seksualiteit blijft ook belangrijk wanneer je met volwassen werkt. Veel mensen die in het verleden te maken hebben gehad met seksuele grensoverschrijding of seksueel geweld ervaren enorme drempels om hierover te vertellen. Houden het soms hun hele leven lang voor zich. Met allerlei psychische en/of lichamelijke klachten tot gevolg. Vraag jij bij die cliënten of zij wellicht ervaring hebben met seksuele grensoverschrijding of seksueel geweld. Of houdt je ook dan het taboe in stand?
Ik nodig je uit om vandaag eens eerlijk na te denken over hoe jij seksualiteit bespreekbaar maakt en wat daar nog beter in kan.
Als je hierover meer wilt leren, kijk dan eens bij mijn trainingen. Maar ook op individuele basis ben ik je graag van dienst. Schroom niet om je vragen te stellen. Je kunt met bereiken via de mail info@praatjesenzo.nl of bel met 06-22057231