Seksualiteit is voor veel mensen een belangrijk en waardevol onderdeel van het leven. Seksuele gezondheid gaat verder dan anticonceptie, het voorkomen van soa’s of een gezond lichaam. Het gaat ook over plezier, intimiteit, je wensen en grenzen kennen, je veilig voelen en elkaar met respect benaderen.
Helaas komt seksuele grensoverschrijding en seksueel geweld nog te vaak voor, met name bij kinderen, jongeren en mensen met een verstandelijke beperking. Deze realiteit onderstreept waarom ik mij via Praatjes enzo inzet voor bewustwording en preventie. Ik geloof dat open gesprekken over seksualiteit veel leed kunnen voorkomen, en dat ze bijdragen aan het eerder doorbreken van grensoverschrijdend gedrag.
Praten over seksualiteit
* Het gaat niet alleen om risico’s of problemen. Praten kan ook over de leuke kanten van seksualiteit: nieuwsgierigheid, plezier en verbondenheid
* Door open te zijn over wensen en grenzen, leren kinderen en volwassenen hoe ze die van zichzelf en anderen kunnen herkennen en respecteren.
* Door het taboe te doorbreken, verkleinen we de ruimte waarin misbruik kan voortbestaan.
Rol van ouders, opvoeders en professionals
Voor ouders, opvoeders, leerkrachten en hulpverleners is het belangrijk om dit gesprek nooit uit de weg te gaan – ook als er geen directe aanleiding is. Gesprekken kunnen klein en positief beginnen, bijvoorbeeld over het eigen lichaam of het verschil tussen wat prettig en wat niet prettig voelt. Zo ontstaat er vanzelf ruimte om ook moeilijke onderwerpen bespreekbaar te maken.
Seksuele vorming
Seksuele voorlichting zou niet alleen moeten gaan over het voorkomen van zwangerschap of soa’s. Minstens zo belangrijk is leren ontdekken wat je fijn vindt, wat niet, en hoe je dit bespreekt met een ander. Kinderen en mensen met een verstandelijke beperking hebben hier extra steun bij nodig, zodat zij hun wensen en grenzen beter kunnen aangeven en weten dat ze gehoord en beschermd worden.
Ook bij volwassenen
Ook volwassenen die eerder te maken hadden met grensoverschrijding ervaren vaak grote drempels om hierover te praten. Wanneer we dit onderwerp negeren, blijft het taboe in stand. Door er wél naar te vragen, geven we ruimte aan erkenning en herstel.
Uitnodiging
Op deze internationale dag van de seksuele gezondheid nodig ik je uit stil te staan bij hoe jij seksualiteit bespreekbaar maakt. Wat gaat er goed, en wat kan beter?
Wil je meer leren, dan verwijs ik je graag naar mijn trainingen of bied ik individuele begeleiding.
