Vanuit de gehandicaptenzorg en het speciaal onderwijs hoor ik regelmatig dat menstruatie voor mensen met een verstandelijke beperking een extra uitdaging kan zijn. Het gaat dan met name om de zelfzorg tijdens deze periode. Sommigen vergeten op tijd te verschonen, waardoor doorlekken of ongemak ontstaat. Anderen hebben juist de neiging om te vaak naar het toilet te gaan. Soms elk half uur omdat elk spoortje bloed als ’te veel’ wordt ervaren. Beide situaties zorgen voor onrust, onduidelijkheid en soms ook spanning bij zowel de persoon zelf als de begeleiding.
Voor begeleiders is het soms zoeken naar de juiste manier van ondersteunen. Hoe geef je iemand voldoende autonomie, terwijl je ook een gevoel van hygiëne en veiligheid wilt waarborgen? Gelukkig zijn er tegenwoordig steeds meer hulpmiddelen beschikbaar die hierbij kunnen helpen. Een voorbeeld daarvan is menstruatieondergoed. Dit speciale ondergoed biedt een discrete en comfortabele oplossing voor mensen die moeite hebben met het zelfstandig beheren van maandverband of tampons.
Een praktische aanpak kan zijn: de dag beginnen met een menstruatiebroekje waarin eventueel een extra inlegger of maandverband wordt geplaatst. Tijdens de eerste pauze kan de begeleider samen met de persoon het maandverband verwijderen, waarna het broekje alleen verder gedragen kan worden. Dit ondergoed is namelijk in staat om menstruatiebloed én geurtjes goed op te vangen. Tot aan het einde van de dag is er dan weinig omkijken naar. Thuis kan er in alle rust gewisseld worden van ondergoed.
Ook voor activiteiten zoals zwemmen, dat deel kan uitmaken van therapie of zwemles, is er een oplossing: menstruatie zwemkleding. Hierdoor hoeven meiden en vrouwen geen zwemlessen of therapie meer te missen vanwege hun menstruatie. Het biedt hen de mogelijkheid om zonder angst of schaamte deel te nemen aan het gewone programma.
Kortom, met de juiste hulpmiddelen én duidelijke afspraken, kan ook de menstruatieperiode een stuk comfortabeler en zorgelozer verlopen voor mensen met een verstandelijke beperking.
En wat nu zo fantastisch is….MOI ET MARIE biedt speciaal voor de volgers van Praatjes enzo een mooie kennismakingskorting aan!
Ga naar https://moi-et-marie.com/ en plaats je bestelling. Bij het afrekenen vul je de
kortingscode: praatjes25 in. Dan ontvang je direct 25 % korting! Let op! De actie loopt tot 30 november.
